Estrés-recuperación en deportistas y su relación con los estados de ánimo y las estrategias de afrontamiento

Abstract

El objetivo del estudio es evaluar situaciones relacionadas con el sobreentrenamiento (RESTQ-Sport, Kellmann, y Kallus, 2001; González-Boto et al., 2008c) en el contexto deportivo, e identificar su relación temporal con las modificaciones en los estados de ánimo (POMS, McNair y cols., 1971; Balaguer et al. 1993) y la posible influencia en la aparición de desequilibrios entre estrés y recuperación en función del tipo de estrategias de afrontamiento utilizadas (ISCCS, Gaudreau y Blondin, 2002; Molinero et al., 2006, 2008, 2009). Han participado 167 deportistas (62.5% hombres y 36.9% mujeres) entre 18 y 24 años pertenecientes a 11 modalidades deportivas. Los resultados muestran que se producen modificaciones a los largo de las tres tomas realizadas en los niveles de estrés general (p = .027*), conflictospresión (p = .000**), fatiga (p = .000**), bienestar general (p = .022*), burnout-fatiga emocional (p = .009**), forma física-lesiones (p = .000**), burnout-realización personal (p = .000**), autorregulación (p = .000**), Estrés no deportivo (p = .006**), Estrés y recuperación deportiva (p = .001**; p = .000**), Estrés Total (p = .001**) en relación a los índices medidos por el RESTQ Sport. A nivel emocional observamos cambios en los niveles de depresión (p = .040*), cólera, (p = .006**), confusión (p = 036*) y Alteración Emocional Total (p = .041*), y no se producen cambios en el uso de las distintas estrategias de afrontamiento.

Es necesario prestar más atención a los cambios temporales durante la recuperación, que pueden inducir adaptaciones positivas tras periodos de sobreentrenamiento, y su relación con los estados de ánimo de los deportistas, que han sido utilizados habitualmente como indicadores de fatiga (González-Boto et al., 2009; Kellmann et al., 2001; Rietjens et al., 2005). Los deportistas utilizan una serie de estrategias de afrontamiento que podrían condicionar de forma diversa el balance entre estrés y recuperación y, por tanto, el posible desencadenamiento de situaciones de sobreentrenamiento (Márquez, 2006; González Boto et al., 2006, 2008a, 2009)