Valoración de la resistencia aeróbica de los nadadores a través del Test de Velocidad Crítica de nado = Assessment aerobic endurance of swimmers through critical speed Test swimming.

Abstract

En el presente estudio se ha llevado a cabo el Test de Velocidad Crítica de dos distancias en las diferentes fases de un macrociclo convencional, se ha realizado en el Club Natación León de la provincia de León, mediante el test se estiman los tiempos a realizar durante el entrenamiento aeróbico por zonas y así podemos ver cómo evolucionan en el tiempo, se han analizado distintas variables para poder mejorar el rendimiento de los nadadores. La muestra estaba compuesta por 17 sujetos de los cuales 9 eran hombres y 8 mujeres, pertenecientes a las categorías infantil, junior y absoluto. El test se realizó en tres ocasiones coincidiendo con cada uno de los periodos del macrociclo convencional, se utilizaron varios cronómetros y una cámara para poder obtener todos los datos necesarios. Una vez recopilados todos los datos se realizó un análisis estadístico y descriptivo para poder obtener unos resultados y obtener unas conclusiones. El test de velocidad crítica es una buena herramienta para el control, los tiempos en las distintas fases disminuyeron, pudimos observar como la longitud de ciclo adquiere importancia frente a la frecuencia y la relevancia de la envergadura para realizar buenos tiempos y obtener una alta velocidad de nado