Validez y fiabilidad de un sensor basado en acelerometría y de un transductor lineal de posición para medir la velocidad de ejecución en el ejercicio de press de banca = Validity and reliability of an accelerometry based sensor and a linear position transducer to measure the speed in the bench press exercise.

Abstract

La fuerza y su correcta dosificación y control son factores determinantes para el rendimiento deportivo. El entrenamiento de fuerza basado en la velocidad de ejecución presenta importantes ventajas respecto a los métodos tradicionales de programación. Para la aplicación de este método se requieren dispositivos capaces de medir la velocidad de ejecución en los ejercicios de fuerza. El propósito de este estudio fue evaluar la validez y fiabilidad de un transductor lineal y de un dispositivo basado en acelerometría, para la medición de la velocidad de ejecución. Para ello, se analizó la velocidad de ejecución de forma simultánea con dos transductores lineales (T-FORCE System y Speed4lifts) y con un dispositivo basado en acelerometría (Beast Sensor), durante la ejecución de 231 repeticiones en el ejercicio de press de banca en máquina Smith. Los resultados mostraron la validez y fiabilidad de los transductores lineales para la medición de la velocidad de ejecución. En cambio, no mostraron que el acelerómetro fuera válido ni fiable para dicho cometido. Por lo tanto, los transductores lineales parecen una mejor opción para la dosificación y control del entrenamiento de fuerza. Además, el Speed4lifts resulta una opción especialmente práctica en el ámbito del entrenamiento y rendimiento deportivo, dado que no tiene cableado, su interfaz se muestra en un dispositivo móvil y tiene un precio reducido respecto a otros transductores lineales