Validez de la sRPE para cuantificar las sesiones de entrenamiento de resistencia en remeros = Validity of the sRPE for quantifying endurance training sessions in rowers

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Validez de la sRPE para cuantificar las sesiones de entrenamiento de resistencia en remeros = Validity of the sRPE for quantifying endurance training sessions in rowers

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Título: Validez de la sRPE para cuantificar las sesiones de entrenamiento de resistencia en remeros = Validity of the sRPE for quantifying endurance training sessions in rowers
Autor: Bañuelos Urrutia, Luis
Director/es: Rodríguez Marroyo, José Antonio
Facultad/Centro: Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte
Area de conocimiento: Educacion Fisica y Deportiva
Resumen: La presente investigación se centra en demostrar la validez de la sRPE para cuantificar la carga de las sesiones de entrenamiento de resistencia en remeros. El objetivo principal es observar la correlación que guardan los datos obtenidos en la sRPE con la RPE media de todos los ejercicios de la sesión en entrenamientos de resistencia. Para ello, se analizaron las sesiones de entrenamiento en base a la RPE y sRPE en un equipo de remo S.D.R. Castreña, club que participa en la Asociación de Remo del Cantábrico en su segunda división (ARC 2). Los resultados obtenidos demuestran que la sRPE facilita la periodización de las cargas dentro de los microciclos para la consecución de las adaptaciones y objetivos
Titulación: Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
URI: http://hdl.handle.net/10612/8092
Fecha: 2018-04-19
Fecha de lectura: 2017-07-06
Tipo: info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
Materia: Deporte
Educación Física
Palabras clave: Entrenamiento
Resistencia
Remeros
Ejercicio
Derechos de acceso: info:eu-repo/semantics/openAccess
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