RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 La condición física en rugby. Aplicación de distintos métodos del trabajo de la fuerza y la comparación de éstas en etapas de rendimiento deportivo = Fitness in rugby. Application of different methods of strength work and comparison of these in sports performance stages
A1 Pazos Arbizu, Asier
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Fuerza
K1 Rugby
K1 Condición física
K1 Entenamiento
AB El presente estudio, trata de identificar las diferencias que se presentan al trabajar el desarrollo de la fuerza en el ámbito del rugby. Para ello el estudio contara con 20 jugadores que realizarán un entrenamiento basado en cada uno de los métodos elegidos. Los ejercicios escogidos para la medición del estudio serán el press de banca, la sentadilla y el ejercicio de tirones por su implicación directa en el juego. Los sujetos fueron distribuidos en grupos de 5 a los que se les asigno un método de trabajo específico. Tras la realización del entrenamiento, el método de contrastes presentó una mejora de entorno al 13,5% frente al 10% que consiguió el método concéntrico puro. Para la ganancia de fuerza orientada al rugby los resultados concluyen en que el método de contrastes aporta mayor ganancia media que el método concéntrico puro.
YR 2017
FD 2017-08-02
LK http://hdl.handle.net/10612/6479
UL http://hdl.handle.net/10612/6479
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 04-may-2024