RT info:eu-repo/semantics/article
T1 Efectos de un entrenamiento con juegos reducidos sobre la técnica y la condición física de jóvenes futbolistas = Effects of small-sided games training on technique and physical condition of young footballers
A1 Sánchez Sánchez, Javier
A1 Yagüe Cabezón, José María
A1 Fernández Pérez, Roberto Carlos
A1 Petisco Rodríguez, Cristina
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Entrenamiento deportivo
K1 Fútbol base
K1 Juegos reducidos
AB Durante años los programas de preparación del futbolista carecieron de la especificidad necesaria,confiando el entrenamiento de la mejora de aspectos técnicos y físicos en tareas analíticas y atléticas.El objetivo del estudio ha sido evaluar los efectos de un programa de entrenamiento de juegosreducidos, sobre la técnica y la condición física en futbolistas jóvenes. Los 36 futbolistas participantes(12,69±0,48 años de edad; 39,77±6,20 kg de peso; 146,31±6,36 cm) realizaron 15 sesionesconfiguradas por juegos reducidos de fútbol (2 contra 2, 4 contra 4 y 8 contra 8). Estas actividadesocupaban 40 minutos de la sesión y se realizaban 2 veces a la semana. El futbolista fue evaluadoen dos ocasiones (pre-test y post-test), por medio de 8 test de campo: conducción lineal de balón,conducción de balón y giro, regate, golpeo de balón con la cabeza, tiro a portería con el pie, resistenciaaeróbica, salto horizontal y agilidad. El análisis a través de la prueba estadística t de Student,reflejó mejoras significativas en la conducción y el regate (p≤0,01). Con respecto a las variables físicas,sólo hubo mejoras significativas en la agilidad y la resistencia (p≤0,05). Los juegos de fútbolreducido son un estímulo eficaz para la mejora de la ejecución de ciertos gestos técnicos y algunoselementos de la condición física en jóvenes futbolistas. El uso de estas tareas permitirá aprovecharmejor el tiempo e incrementar la especificidad de la intervención
PB Ramón Cantó Alcaraz
YR 2019
FD 2019-03-17
LK http://hdl.handle.net/10612/9842
UL http://hdl.handle.net/10612/9842
NO RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 2014, vol. 10, n. 37
NO P. 221-234
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 19-may-2024