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Título
Validación del uso de la potencia aeróbica máxima como medio de estimación de los umbrales ventilatorios = Validation of the use of maximal aerobic power as a means of estimation of the ventilatory thresholds
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Fecha
2018-06-02
Abstract
El objetivo del presente estudio fue validar una metodología sencilla de estimación de los
umbrales ventilatorios basada en la potencia aeróbica máxima alcanzada en un test
incremental máximo. Para ello, el estudio se dividió en dos fases. En la primera fase, 85
sujetos realizaron una prueba de esfuerzo incremental en cicloergómetro. Se determinó el
porcentaje de la potencia máxima alcanzada en el test donde se calcularon los umbrales
ventilatorios. En la segunda fase de este estudio se realizó una validación transversal. Para
lo cual, 11 sujetos que no habían participado en la primera fase realizaron un test
incremental para conocer su potencia aeróbica máxima. Posteriormente los sujetos
realizaron tres pruebas de máximo estado estable de lactato. Las intensidades a las que se
realizaron estas pruebas se determinaron teniendo en cuenta el porcentaje de la potencia
máxima al que aparecieron los umbrales en la primera fase del estudio. Así, una prueba se
realizó a la potencia estimada del umbral aeróbico, otra a la potencia estimada del umbral
anaeróbico, y una última un 10% por debajo de la potencia del umbral anaeróbico. Los
resultados de este estudio mostraron un estado estable de lactato en las pruebas realizadas
a la intensidad del umbral aeróbico y la prueba realizada un 10% por debajo del umbral
anaeróbico. En conclusión, la utilización de un porcentaje de la potencia máxima alcanzada
en una prueba incremental puede ser utilizado para estimar los umbrales ventilatorios de
manera sencilla. Nuestros resultados indican que en torno al 50% y 70% de la potencia
máxima pueden situarse los umbrales ventilatorios aeróbico y anaeróbico, respectivamente
Materia
Palabras clave
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