Validación del uso de la potencia aeróbica máxima como medio de estimación de los umbrales ventilatorios = Validation of the use of maximal aerobic power as a means of estimation of the ventilatory thresholds

Abstract

El objetivo del presente estudio fue validar una metodología sencilla de estimación de los umbrales ventilatorios basada en la potencia aeróbica máxima alcanzada en un test incremental máximo. Para ello, el estudio se dividió en dos fases. En la primera fase, 85 sujetos realizaron una prueba de esfuerzo incremental en cicloergómetro. Se determinó el porcentaje de la potencia máxima alcanzada en el test donde se calcularon los umbrales ventilatorios. En la segunda fase de este estudio se realizó una validación transversal. Para lo cual, 11 sujetos que no habían participado en la primera fase realizaron un test incremental para conocer su potencia aeróbica máxima. Posteriormente los sujetos realizaron tres pruebas de máximo estado estable de lactato. Las intensidades a las que se realizaron estas pruebas se determinaron teniendo en cuenta el porcentaje de la potencia máxima al que aparecieron los umbrales en la primera fase del estudio. Así, una prueba se realizó a la potencia estimada del umbral aeróbico, otra a la potencia estimada del umbral anaeróbico, y una última un 10% por debajo de la potencia del umbral anaeróbico. Los resultados de este estudio mostraron un estado estable de lactato en las pruebas realizadas a la intensidad del umbral aeróbico y la prueba realizada un 10% por debajo del umbral anaeróbico. En conclusión, la utilización de un porcentaje de la potencia máxima alcanzada en una prueba incremental puede ser utilizado para estimar los umbrales ventilatorios de manera sencilla. Nuestros resultados indican que en torno al 50% y 70% de la potencia máxima pueden situarse los umbrales ventilatorios aeróbico y anaeróbico, respectivamente