Prevención de la lesión de rodilla en baloncesto a propósito de un caso

Abstract

El objetivo de nuestro estudio orientará, en la presentación, a propósito de un caso, de los procedimientos empleados en la prevención de la lesión de rodilla en baloncesto femenino, tras dos meses de reestructuración propioceptiva. El sujeto empleará 5 ejercicios en cada sesión de entrenaminto y aumentábamos la dificultad de los mismos cada dos semanas. Se hizo una dinamometría antes del programa y otra después y una escala subjetiva del esfuerzo durante y después de cada sesión. Los resultados obtenidos con estas pruebas ofrecen un aumento de la fuerza en el cuádriceps tras realizar el programa de dos meses de reestructuración propioceptiva y la escala subjetiva del esfuerzo nos permitió saber si la intensidad de los ejercicios eran los adecuados para nuestra jugadora. Este estudio ha demostrado que existe una correlación entre el trabajo propioceptivo y la ganancia de fuerza, produciendo a su vez una disminución en el riesgo de tener una lesión, permitiendo a la deportista disfutar de su práctica deportiva de manera satisfactoria