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Título
Evolución de las clases colectivas con base musical: el ciclo indoor o "spinning"
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Fecha
2015-12-11
Abstract
La proliferación masiva de centros de fitness o gimnasios viene de la mano de la evolución
de las actividades con soporte musical. Concebidas estas como una nueva herramienta de
promoción y práctica del culto al cuerpo, al amparo de una moda o vertiente que mueve
cantidades ingentes de dinero, genera tendencias o modas y desplaza a un segundo
escalón la verdadera importancia de la práctica física: la salud.
En el trabajo se muestra un análisis de la evolución de las sesiones con soporte musical,
centrándonos en las principales características del ciclo indoor (CI). Dicho análisis se lleva a
cabo mediante la observación de diferentes estudios y manuales sobre el tema en cuestión.
Los resultados obtenidos suponen una recopilación de la información relativa al C.I. Nos
hemos centrado en las características más significativas en el ámbito del acondicionamiento
físico: la bicicleta, la práctica a través de los distintos tipos de entrenamiento, las mejoras
fisiológicas, lesiones, rehabilitación y estudios epidemiológicos.
Una vez analizada toda la información, hemos considerado conveniente exponer nuestra
propuesta práctica con el fin de que pueda servir como herramienta a los profesionales de
esta actividad colectiva de gran demanda en los gimnasios
Materia
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