Entrenamiento de fuerza en población obesa = Resistance training in obese population

Abstract

La obesidad es una enfermedad crónica que se caracteriza por la acumulación excesiva de tejido adiposo, y la cual debe tratarse de manera multidisciplinar debido a su origen multifactorial. A día de hoy, la obesidad puede ser considerada como una epidemia mundial y uno de los problemas más significativos relacionados con la salud pública. A pesar de todas las medidas que se están llevando a cabo para erradicarla, el número de obesos sigue aumentando significativamente. Hasta ahora, el ejercicio aeróbico ha sido la base de todo entrenamiento prescrito a la población obesa. Aun así, los últimos años el entrenamiento fuerza está teniendo un gran auge debido a sus beneficios en esta población. El objetivo del presente trabajo es, mediante una revisión bibliográfica, obtener conclusiones sobre si el entrenamiento de fuerza debe ser la base de todo entrenamiento planificado a personas obesas (entrenamiento con cargas y HIIT), frente o en combinación al ejercicio cardiovascular