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Título
Eficacia de la cold theraphy en la prevención de DOMS en futbolistas amateurs = Efficacy of cold therapy in DOMS prevention in amateur football players
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Fecha
2017-07-03
Resumen
En el presente trabajo se realiza un análisis de la literatura disponible en la última década acerca de las técnicas de crioterapia y su papel en la prevención o recuperación del dolor muscular de inicio retardado (DOMS) en jugadores de fútbol amateur.
En el transcurso del mismo se distinguen diversas investigaciones que incluyen varios modos de ejercicio o distintos movimientos para forzar o simular una lesión muscular y/o articular. Posteriormente se detallan distintas aplicaciones con bolsas de hielo, hielo húmedo, hielo triturado, hielo con sal, masajes con hielo e inmersión en agua fría entre otros protocolos; y finalmente se realiza una valoración global o conjunta con los pros y contras de cada procedimiento, así como los efectos o resultados de estas técnicas de crioterapia en relación a otras publicaciones referidas al mismo tema pero que no se incluyeron en este estudio
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