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Título
Validez de la sRPE para cuantificar las sesiones de entrenamiento de resistencia en remeros = Validity of the sRPE for quantifying endurance training sessions in rowers
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Fecha
2017-07-05
Abstract
La presente investigación se centra en demostrar la validez de la sRPE para cuantificar la
carga de las sesiones de entrenamiento de resistencia en remeros. El objetivo principal es
observar la correlación que guardan los datos obtenidos en la sRPE con la RPE media de
todos los ejercicios de la sesión en entrenamientos de resistencia. Para ello, se analizaron
las sesiones de entrenamiento en base a la RPE y sRPE en un equipo de remo S.D.R.
Castreña, club que participa en la Asociación de Remo del Cantábrico en su segunda
división (ARC 2). Los resultados obtenidos demuestran que la sRPE facilita la periodización
de las cargas dentro de los microciclos para la consecución de las adaptaciones y objetivos
Materia
Palabras clave
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