Metodología de cuantificación y control de cargas externas en la preparación física aplicado a categorías de formación de balonmano = Methodology of quantification and control of external loads in the physical training in handball team youth categories

Abstract

La cuantificación de las cargas de Entrenamiento en los deportes colectivos cada vez tiene un papel más relevante en la Preparación Física. Así lo demuestra el aumento de investigaciones científicas sobre esta temática en los últimos años. El objetivo principal de este Trabajo de Fin de Máster de Entrenamiento y Rendimiento Deportivo es plantear y describir una Metodología de Cuantificación y Control de las Cargas para la Cantera de un deporte colectivo, donde la utilización de tecnología no está permitida por las características del deporte. El contacto físico constante y el desarrollo del juego en instalaciones indoor, imposibilitan el uso de pulsómetros y dispositivos GPS para la cuantificación de las cargas. La necesidad de poder sustituir el empleo de la tecnología actual para poder obtener datos relevantes para la cuantificación y control de las cargas, hace que la creación de una Metodología para ello tenga un papel relevante en la preparación física de los deportes colectivos que tengan características similares al balonmano; así como la relación entre los factores que engloban al deporte en la actualidad