RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Diseño de un programa de acondicionamiento físico para personas con lumbalgia = Design of a physical conditioning program for people with low back pain
A1 Portilla Cueto, Kora Mónica
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Lumbalgia
K1 Ejercicio
K1 Programa
K1 Método Pilates
AB La lumbalgia es una patología que ha suscitado gran interés en los últimos años, además de que actualmente es una de las principales causas de visitas médicas y de incapacidad laboral. Concretamente, la lumbalgia crónica inespecífica es la más prevalente sobre el resto de patologías. Por ello, a través de este proyecto hemos elaborado un programa de ejercicio físico a través de ejercicios de Pilates y Aquapilates con el propósito de eliminar el dolor y prevenir posibles recidivas. Su progresión va desde la estabilización de la zona central y el trabajo de fuerza-resistencia hasta el desarrollo de la flexibilidad de la columna y la capacidad aeróbica. En definitiva, se trata de un método alternativo de tratar la lumbalgia crónica inespecífica través de ejercicio físico en dos medios diferentes
YR 2018
FD 2018-06-02
LK http://hdl.handle.net/10612/8144
UL http://hdl.handle.net/10612/8144
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 01-may-2024