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dc.contributorFacultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deportees_ES
dc.contributor.advisorSánchez Collado, Pilar
dc.contributor.authorCampo Perandones, Álvaro
dc.contributor.otherEducacion Fisica y Deportivaes_ES
dc.date2018-07-04
dc.date.accessioned2019-06-03T16:38:19Z
dc.date.available2019-06-03T16:38:19Z
dc.date.issued2019-06-03
dc.date.submitted2018-07-04
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10612/10879
dc.description.abstractEl principal objetivo de este trabajo es determinar si este tipo de bebidas pueden mejorar el rendimiento deportivo. Para ello se realizó una amplia revisión bibliográfica utilizando Pubmed y Google Académico. Los principales consumidores de bebidas energéticas son los jóvenes y adolescentes, sobre todo hombres. Las bebidas energéticas no contienen alcohol y sus ingredientes más importantes son la cafeína, la taurina, las vitaminas y los azúcares. Los azúcares y la cafeína retrasan la aparición de la fatiga durante el ejercicio. Además, la cafeína mejora la atención, la concentración y la capacidad contráctil del músculo. En este documento se destaca el incremento del rendimiento deportivo que puede proporcionar la ingesta de dichas bebidas. La mejora se produce en pruebas de resistencia, en tareas de fuerza y en ejercicios de alta intensidad y corta duración. Por otra parte, a nivel psicológico el consumo de bebidas energéticas puede ayudar a incrementar el rendimiento. No obstante, no se recomienda realizar una ingesta excesiva ya que aumentan la frecuencia cardíaca y la presión arterial. También favorecen la aparición de enfermedades como la diabetes por su elevado contenido en azúcar. Por tanto, existe base científica para afirmar que el consumo de bebidas energéticas puede mejorar el rendimiento tanto a nivel físico como psicológico, pero se deben tener en cuenta los posibles riesgos asociados a este consumoes_ES
dc.languagespaes_ES
dc.relationGrado en Ciencias de la Actividad Física y del Deportees_ES
dc.subjectDeportees_ES
dc.subject.otherBebidas energéticases_ES
dc.subject.otherRendimiento deportivoes_ES
dc.subject.otherSaludes_ES
dc.titleImpacto de las bebidas energéticas sobre el rendimiento deportivo = Impact of energy drinks in sport performancees_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_ES


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