Mostrar el registro sencillo del ítem

dc.contributorFacultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deportees_ES
dc.contributor.advisorBurón Fresno, Carlos 
dc.contributor.authorFernández Iglesias, Carlos
dc.contributor.otherEducacion Fisica y Deportivaes_ES
dc.date2018
dc.date.accessioned2019-06-15T16:30:14Z
dc.date.available2019-06-15T16:30:14Z
dc.date.issued2019-06-15
dc.date.submitted2018-12-04
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10612/10903
dc.description.abstractEn el presente trabajo se ha desarrollado un modelo personal de periodización del entrenamiento para un atleta en concreto. En él se recogen la planificación de la temporada y la programación de los entrenamientos y competiciones que componen la primera mitad de esta. De forma introductoria, se desarrolla un marco teórico que nos permite una contextualización del tema, además de un conocimiento previo de términos que resultarán claves para la comprensión de la propia planificación/programación, y por tanto, de este trabajo. A continuación, se trata todo lo referente a la periodización del entrenamiento, con la oportuna contextualización del atleta que determinará los modelos y tipos de entrenamiento, la temporalización con la planificación cíclica de este, la propuesta con la programación de cada sesión, y los distintos ritmos o intensidades en base a la VAM obtenida mediante prueba de esfuerzo. Se añadirá también la justificación/explicación de los distintos tipos de entrenamientos. Por último, las conclusiones, donde se analizarán los resultados obtenidos, tanto de la manera más cuantitativa en forma de resultados en tiempos de las competiciones, como de los distintos tipos de entrenamiento o de las situaciones que se dieron durante la realización de dicha programaciónes_ES
dc.languagespaes_ES
dc.relationGrado en Ciencias de la Actividad Física y del Deportees_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectDeportees_ES
dc.subject.otherAtletismoes_ES
dc.subject.otherEntrenamientoes_ES
dc.subject.otherResistenciaes_ES
dc.subject.otherPlanificaciónes_ES
dc.titleEntrenamiento de carreras de resistencia en atletismo. Propuesta sobre 10.000 metros = Endurance race training in athletics. Purpose of 10.000 meterses_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/bachelorThesises_ES


Ficheros en el ítem

Thumbnail

Este ítem aparece en la(s) siguiente(s) colección(ones)

Mostrar el registro sencillo del ítem

Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
Excepto si se señala otra cosa, la licencia del ítem se describe como Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional