Perfil Fuerza – Velocidad en jugadores de balonmano categoría senior = Force- Velocity profile in handball players in the senior category

Abstract

El balonmano es una modalidad deportiva de carácter intermitente y alta intensidad, donde las acciones explosivas son un factor de rendimiento importante. Estas manifestaciones han sido medidas generalmente a través de diferentes test de salto, entre los que se encuentra el perfil de fuerza-velocidad, una herramienta válida, de bajo coste y rápida aplicación, cuya utilización nos permite medir las capacidades neuromusculares de los miembros inferiores. Los objetivos de este trabajo final de grado fueron, determinar el perfil óptimo de fuerza- velocidad de los jugadores de balonmano, identificar su orientación y desequilibrio, y diseñar un entrenamiento individualizado de acuerdo a sus respectivos perfiles. Los participantes fueron 4 jugadores de balonmano de la categoría sénior (21.5 ± 1.7 años). Metodología: Se utilizó la sentadilla con salto con cargas progresivas para hallar el perfil F-V, y una plataforma de contacto, para cuantificar la altura de salto. Los resultados obtenidos muestran una ligera tendencia de los jugadores de balonmano hacia perfiles orientados a la velocidad, aunque también encontramos perfiles equilibrados u orientados a la fuerza. La conclusión de este trabajo manifiesta la necesidad de continuar investigando en este campo, y de atender a las individualidades de los deportistas, prescribiendo programas adecuados que permitan optimizar el entrenamiento y el rendimiento deportivo