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Título
Propuesta de planificación de la preparación física de un grupo de golfistas sub-16 = Possible planning of the physical preparation of a group of golfers sub-16
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Fecha
2018-09-03
Resumen
El presente trabajo da a conocer una propuesta de planificación de la preparación
física de un grupo de golfistas sub-16. Estos jóvenes atletas realizan por primera vez
una planificación de entrenamiento de alto rendimiento. Se analiza el deporte, en este
caso el golf, empezando por los factores de rendimiento, continuando con el
diagnóstico del nivel de rendimiento y entrenamiento del deportista y, finalizando con
la determinación de los objetivos para la realización de una buena planificación.
A continuación, se plantea la propuesta de planificación elaborada para un grupo de
jóvenes atletas a través de un modelo de periodización ATR adaptado a las
particularidades del grupo y del deporte. En esta propuesta se encuentran cuatro
macrociclos completos con sus diferentes mesociclos, microciclos y sesiones de
trabajo adaptados al grupo de trabajo.
Finalmente se pueden observar los resultados obtenidos en diferentes imágenes,
representaciones gráficas y las conclusiones del trabajo
Materia
Palabras clave
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