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dc.contributorFacultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deportees_ES
dc.contributor.advisorFernández Fernández, Jaime 
dc.contributor.authorCobo Cachán, Santiago
dc.contributor.otherEducacion Fisica y Deportivaes_ES
dc.date2019-07-02
dc.date.accessioned2019-09-11T15:24:43Z
dc.date.available2019-09-11T15:24:43Z
dc.date.submitted2019
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10612/11101
dc.description.abstractEl ciclismo se ha convertido en uno de los deportes más practicados en España, tanto a nivel recreativo como competitivo y paralelamente se ha sufrido un aumento en el número de personas que utilizan la bicicleta como medio de transporte sostenible. El ciclismo ha demostrado ser una actividad que aporta numerosos beneficios para la salud como la mejora de la capacidad cardiovascular o un bajo impacto articular, pero existe un riesgo de lesión intrínseco en la propia realización de la actividad deportiva, ya que se ha observado que el 62% de los ciclistas sufre una lesión al año, y es en dichas lesiones en las que este estudio pretende incidir. Para conocer las lesiones que más comprometen la actividad deportiva de los ciclistas, en este estudio se ha realizado una encuesta a 50 ciclistas de diversas modalidades, edades y niveles de actividad deportiva, para conocer cuáles son sus niveles de comodidad y dolor percibidos y las lesiones que más padecen. Tras la encuesta se observó que los motivos por los que los ciclistas más se lesionan son las caídas y el sobreuso, y las zonas en las que más molestia, dolor y lesiones padecen son la rodilla, el cuello, la zona genital y la parte baja de la espalda. Por otro lado, se llevó a cabo un programa de entrenamiento centrado en las zonas más lesionadas, para poder rehabilitarlas tras una lesión o para poder fortalecerlas y prevenir que estas lesiones aparezcanes_ES
dc.languagespaes_ES
dc.relationMáster Universitario en Entrenamiento y Rendimiento Deportivoes_ES
dc.rightsAttribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional*
dc.rights.urihttp://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/*
dc.subjectDeportees_ES
dc.subjectEducación Físicaes_ES
dc.subject.otherCiclismoes_ES
dc.subject.otherDolores_ES
dc.subject.otherEntrenamientoes_ES
dc.subject.otherLesiones deportivases_ES
dc.subject.otherPrevenciónes_ES
dc.titleAnálisis del malestar y dolor percibido por los ciclistas, su relación con las lesiones más incidentes y propuesta de un programa de prevención y readaptación de estas = Analysis of the discomfort and pain perceived by the cyclists, its relation with the most incident injuries and proposal of a program of prevention and readaptation of these oneses_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesises_ES
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES
dc.type.hasVersioninfo:eu-repo/semantics/publishedVersiones_ES
dc.subject.unesco5801.06 Evaluación de Alumnoses_ES


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