Análisis de la técnica de salto y aterrizaje en la prevención de lesiones de LCA y su relación con la flexión dorsal: propuesta de intervención

Abstract

El principal objetivo de este estudio es conocer la relación existente entre el ROM de la flexión dorsal del tobillo y la técnica de aterrizaje tras un drop jump y su importancia en las lesiones de ligamento cruzado anterior (LCA) en jugadores jóvenes de fútbol. La muestra utilizada estaba formada por 16 jugadores de un equipo de la primera división provincial de León y el instrumento utilizado fue el Landing Error Scoring System (LESS) que permite detectar los fallos cometidos durante la ejecución del salto. Una vez registrados los test se dividieron a los jugadores en dos grupos: grupo riesgo, formado por 6 jugadores con una puntuación mayor o igual a 6 puntos en el test; y el grupo no riesgo, formado por 10 jugadores con una puntuación menor o igual a 5 puntos. Los resultados mostraron una diferencia significativa y un tamaño del efecto alto en la flexión dorsal de los jugadores en función del grupo, así como en el valgo de rodilla tanto en el contacto inicial como en desplazamiento. En otras variables analizadas como el tiempo de contacto, la inclinación de tronco o la flexión de las articulaciones de tronco, cadera y rodilla no encontramos diferencias significativas. Por último, se proponen planes de actuación para cada uno de los jugadores en función de los errores cometidos durante el test y su historial de lesiones en las últimas temporadas