Influencia de la resiliencia y el optimismo disposicional en las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación en deportistas = Influence of the resilience and dispositional optimism in the recovery-stress levels and coping in athletes

Abstract

Para la obtención del máximo nivel posible de adaptación en la respuesta motriz y orgánica del deportista de competición resulta necesario el cuidado del equilibrio entre el estrés y la recuperación. La percepción de estrés elevada, asociada a estados negativos e inadaptativos del deportista, podría estar mediada por factores integrantes del constructo de la personalidad resiliente y del optimismo disposicional que, a su vez, podrían influir en el tipo de estrategias de afrontamiento empleadas para hacer frente a las continuas situaciones de estrés.

El principal propósito de este estudio es analizar la influencia del perfil resiliente y el optimismo disposicional sobre los niveles de estrés-recuperación y las estrategias de afrontamiento del deportista.

La muestra estuvo formada por 254 deportistas de competición con edades comprendidas entre los 15 y los 35 años (M edad = 21,13, SD = 4,65) practicantes de diversas modalidades deportivas. Estos deportistas fueron evaluados en dos ocasiones coincidiendo con el principio del último mesociclo competitivo y con el momento posterior a la competición más importante de la temporada. Se registraron sus niveles de recuperación-estrés (RESTQ-Sport; Kellmann & Kallus, 2001; González-Boto, Salguero, Tuero, Márquez y Kellmann, 2008) su perfil resiliente (Escala de Resiliencia; Wagnild & Young, 1998, Ruiz et al., 2012), las estrategias de afrontamiento (ISCCS; Gaudreau & Blondin, 2002; Molinero et al., 2006, 2008, 2009) y, por último, sus niveles de optimismo disposicional (LOT-R; Scheier & Carver, 1985, 1994; Otero-López et al., 1998).

No hubo diferencias significativas en las puntuaciones obtenidas sobre resiliencia y optimismo disposicional en las evaluaciones llevadas a cabo durante el último mesociclo competitivo. Se ha descrito un incremento significativo en las puntuaciones sobre el uso de las estrategias de afrontamiento hacia la tarea, las emociones y el distanciamiento durante la competición más importante de la temporada. Las puntuaciones de la resiliencia y el optimismo disposicional mantienen una correlación positiva con las estrategias de afrontamiento hacia la tarea y negativa con las puntuaciones de las estrategias orientadas al distanciamiento y a las emociones durante ambos periodos. El análisis de la varianza indicó que los atletas con mayores cualidades individuales resilientes y de optimismo alcanzan puntuaciones más altas en el uso de estrategias de afrontamiento hacia la tarea, asociándose a un menor uso de los recursos oientados hacia el distanciamiento y la evitación y, desencadenando, a su vez, en un significativo mejor balance de los niveles de estrés-recuperación. Los resultados obtenidos sugieren que poseer mejores características resilientes y de optimismo pueden ser asociadas con atletas que hacen un uso de unas estrategias de afrontamiento con un mayor potencial adaptativo sobre los niveles de estrés-recuperación durante el periodo competitivo. El análisis de la resiliencia y el optimismo ha demostrado ser un método válido y fiable que permite identificar y evaluar el perfil psicológico del atleta y su relación con las estrategias de afrontamiento y los niveles de estrés-recuperación, posibilitando la intervención psicológica para la mejora de la planificación del programa de entrenamiento y la optimización del rendimiento del deportista en la competición. Se requieren más investigaciones con diseños similares y un mayor control de la carga interna que corroboren nuestros resultados.