Estrategias ergogénicas para la optimización del rendimiento y la salud en practicantes de actividad física regular: evaluación de la eficacia de la crioterapia compresiva, de la exposición a hipoxia intermitente en reposo y entrenamiento sectorizado de la musculatura inspiratoria = Ergogenic Strategies for Optimizing Performance and Health in Regular Physical Activity Practitioners: Evaluation of the Effectiveness of Compressive Cryotherapy, Intermittent Resting Hypoxia Exposure, and Sectorized Training
La presente tesis se plantea tres objetivos:
Investigar el efecto crónico del Pressurice Compressport® (Compressport® Veno-Muscular Compression Technology, Suiza), tras cada partido, y después de cada sesión de entrenamiento, sobre los marcadores de daño muscular, mediante la evaluación de los niveles séricos de enzimas o proteínas y cortisol. Evaluando el efecto de la aplicación de la crioterapia compresiva como procedimiento ergogénico sobre los marcadores de recuperación y fatiga en jugadores de baloncesto profesionales.
Analizar la influencia de la exposición a hipoxia intermitente en los cambios hematológicos y en pruebas específicas de rendimiento físico, sobre el entrenamiento clásico en atletas de élite que continuamente estaban sometidos a una situación de hipoxia moderada.
Evaluar críticamente los efectos del entrenamiento de la musculatura inspiratoria sobre los parámetros respiratorios y el rendimiento deportivo mediante el uso del dispositivo PowerBreathe® (IMT Technologies LTD) en personas practicantes de actividad física regular, deportistas de élite o amateurs, de diferentes modalidades deportivas. Describiendo la magnitud de la resistencia inspiratoria, la frecuencia y duración del entrenamiento de la musculatura inspiratoria para establecer un programa de aplicación óptima que permita mejoras en el rendimiento respiratorio y deportivo mediante la realización de una revisión sistemática con metaanálisis.
