Factores, barreras y motivadores, que afectan a la práctica de ejercicio físico durante el período gestacional

Abstract

Introducción: El periodo de embarazo supone un gran esfuerzo para el organismo materno, por la cantidad de modificaciones que se producen. La actividad física regular durante la gestación puede ayudar a compensar estos cambios e incluso producir beneficios materno-fetales adicionales. Objetivos: Identificar cuáles son las barreras y los motivadores que influyen a las mujeres embarazadas a la hora de realizar actividad física durante la gestación, y cómo afecta la asociación de estos factores en su práctica. Material y métodos: Se realizaron entrevistas individuales semiestructuradas a mujeres embarazadas en el segundo o tercer trimestre de gestación, en sus visitas de atención prenatal con la matrona; y un grupo de discusión al finalizar dichas entrevistas. La información fue transcrita a mano y analizada. Durante todo el estudio se garantizó la confidencialidad de los datos recogidos y se siguió el protocolo de la declaración de Helsinki. Resultados y discusión: Más de la mitad de las participantes cumplían las recomendaciones de actividad física propuestas por la SEGO, todas ellas estaban a favor de los beneficios de la actividad física en el embarazo, y los factores mencionados, estructurados en un marco biopsicosocial, fueron la situación laboral, el cuidado de los hijos y ciertas dolencias físicas como principales barreras para la actividad física; mientras que la información y recomendaciones aportadas por sus familias, amigos y sobre todo profesionales de la salud, así como un entorno seguro para hacer deporte y un clima adecuado, los motivadores más destacados. Conclusiones: La información obtenida proporciona una visión más profunda de la situación de las gestantes ante la realización de actividad física en el embarazo, la cual puede guiar el planteamiento de futuras intervenciones para promocionar su práctica, incidiendo sobre todo en los profesionales de la salud y en estrategias para potenciar la actividad durante la jornada laboral, puntos fuertes obtenidos en esta investigación.