Condición muscular y estabilidad del tronco en judocas de nivel nacional e internacional

Abstract

[ES] Antecedentes: Desde un punto de vista teórico, el desarrollo de la capacidad para estabilizar el tronco podría mejorar el rendimiento del judoca a través del desarrollo del control del equilibrio corporal y la optimización de la transmisión de fuerzas desde los miembros inferiores hacia los miembros superiores. Sin embargo, carecemos de evidencias científicas que permitan establecer una relación clara entre la estabilidad del tronco y el rendimiento en judo. Objetivo: El objetivo principal del estudio fue determinar si la valoración de la estabilidad del tronco y la fuerza y resistencia muscular permitían diferenciar entre judocas de categoría nacional (n = 7) e internacional (n = 6). Asimismo, se analizó la relación entre la estabilidad del tronco y la fuerza y resistencia de la musculatura implicada en el control de la estabilidad. Método: Para valorar la estabilidad del tronco se analizó tanto la respuesta del tronco ante cargas súbitas aplicadas mediante un mecanismo de tracción neumática, como el control postural del tronco mediante el paradigma del asiento inestable. Para valorar la fuerza y resistencia muscular se realizó un test de flexión y extensión del tronco en un dinamómetro isocinético. Resultados/Conclusiones: Los judocas de categoría internacional mostraron menor desplazamiento del CoP en la tarea más compleja sobre el asiento inestable (7.00±1.19 vs 8.93±1.45 mm; p=.025) y mayor momento de fuerza relativo de la musculatura extensora (7.05±0.87 vs 5.74±0.72 Nm; p=.013) que los judocas de categoría nacional. Según estos resultados, la condición muscular y la estabilidad del tronco son cualidades a tener en cuenta en la preparación física de los judocas. El análisis correlacional no encontró relación entre las variables analizadas, por lo que la fuerza y resistencia muscular no parecen tener un efecto importante sobre el rendimiento en los test de estabilidad del tronco.

[EN] Background:It is theorized that the development of the ability to stabilize the trunk may improve the performance of a judoka because it improves body balance control and optimizes force transmission from the lower extremities to the upper limbs. However, there is a lack of scientific evidence to establish a clear relationship between trunk stability and performance in judo.Aim: The purpose of this study was to determine whether the quantification of trunk stability and muscular strength and endurance allowed differentiation between national level (n = 7) and international level judoka (n = 6). In addition, the relationship between trunk stability and muscular strength and endurance of the muscles involved in trunk stability control was analyzed. Method: To assess trunk stability, trunk responses to sudden loads applied by a pneumatic mechanism were analyzed, as well as trunk postural control through an unstable sitting paradigm. Muscular strength and endurance were assessed via a flexion and extension trunk test using an isokinetic dynamometer. Results/Conclusions: International level judokas showed lower CoP displacement in the most complex task in unstable seat (7.00 ± 1.19 vs 8.93 ± 1.45 mm, T = .025) and higher absolute and relative peak torque in extensor muscles (7.05 ± 0.87 vs 5.74 ± 0.72 Nm, T = .013) than national level judoka. According to these results, core stability and trunk muscular condition are important qualities in the physical training of elite judoka. Correlational analysis found no relation between the analyzed variables, thus muscular strength and endurance appear to have a non‐significant effect on performance in the trunk stability tests.

[PT] Antecedentes: Do ponto de vista teórico, o desenvolvimento da capacidade para estabilizar o tronco pode melhorar o rendimento do judoca através do desenvolvimento do controlo do equilíbrio corporal e a otimização da transmissão de forças dos membros inferiores e dos membros superiores. Contudo, carecem as evidências que permitem estabelecer uma clara relação entre a estabilidade do tronco e o rendimento no judo.Objetivo: O objetivo do estudo foi o determinar se a valorização da estabilidade do tronco e da força e resistência muscular permitiam diferenciar entre judocas de categoria nacional (n = 7) e judocas de categoria internacional (n = 6). Assim mesmo, analisou‐se a relação entre a estabilidade do tronco e a força e a resistência muscular implicada e o controlo da estabilidade. Método: Para medir a estabilidade do tronco, analisou‐se a resposta do tronco antes das cargas súbitas aplicadas mediante um mecanismo de tração neumática, bem como o controlo postural do tronco mediante o paradigma da posição instável. Para medir a força e a resistência muscular, realizou‐se um teste de flexão e extensão do tronco com um dinamómetro isocinético. Resultados/Conclusões: Os judocas de categoria internacional mostraram menor deslizamento do CoP na tarefa mais complexa sobre a posição instável (7.00±1.19 vs 8.93±1.45 mm; p=.025) e maior momento de força relativa à musculatura extensora (7.05±0.87 vs 5.74±0.72 Nm; p=.013) do que os judocas de categoria nacional. Segundo estes resultados, a condição muscular e a estabilidade do tronco são qualidades a ter em conta na preparação física dos judocas. A análise correlacionada não encontrou relação entre as variáveis analisadas, na medida em que a força e a resistência muscular não parecem ter um efeito importante sobre o rendimento nos testes de estabilidade do tronco.