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Título
Efecto de un protocolo de activación que incluye carga excéntrica sobre el sprint en estilo libre en nadadores
Autor
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Título de la revista
RICYDE. Revista internacional de ciencias del deporte
Número de la revista
62
Cita Bibliográfica
Sánchez García, M., Ramírez Campillo, R., Rodríguez Fernández, A., Rodríguez, P., & Sánchez Sánchez, J. (2020). Efecto de un protocolo de activación que incluye carga excéntrica sobre el sprint en estilo libre en nadadores. RICYDE. Revista Internacional de Ciencias del Deporte, 16(62), 369-380. https://doi.org/10.5232/RICYDE2020.06203
Editorial
Ramón Cantó Alcaraz
Fecha
2020
Resumen
[ES] El objetivo del presente estudio fue analizar el efecto de cuatro protocolos de activación pre-competición basados
en contracciones excéntricas sobre el tiempo en 25-m de estilo libre en natación. Diez nadadores (20,8 ±
4,7 años de edad; 175,2 ± 9,3 cm de altura; 66,4 ± 10,4 kg de peso) que competían en categoría nacional participaron
en el estudio. Los nadadores realizaron un calentamiento general (GEN), uno de competición (COM)
sin incluir estímulos de potenciación post-activación (PAP) y tres que incluyeron al finalizar COM (e.g., tres
minutos después) seis contracciones excéntricas de la musculatura de miembros inferiores (INF), superiores
(SUP) o ambas (MIX), realizadas con dispositivo inercial kBox-2 Exxcentrics. Los resultados indicaron mejoras
del tiempo en 25-m en estilo libre (T25EL) después de COM (tamaño del efecto [TE]: -2,41), SUP (TE: -2,31),
INF (TE: -2,18) y MIX (TE: -2,30) respecto a GEN. No se obtuvieron cambios en T25EL al comparar COM, SUP,
INF y MIX. En conclusión, protocolos de activación con (e.g., INF, SUP y MIX) o sin (e.g., COM) PAP mejoran
T25EL, sin obtener efectos positivos sobre el rendimiento en función del grupo muscular estimulado. [EN] The aim of the present research was to analyze the effect of four pre-competition activation protocols based on
eccentric contractions on time in 25-m freestyle swimming. Ten swimmers (20.8 ± 4.7 years old; 175.2 ± 9.3
cm in height; 66.4 ± 10.4 kg in weight) of national level participated in the study. The swimmers performed a
general warm-up (GEN), a competition warm-up (COM) without including post-activation potentiation stimuli
(PAP) and three that included (i.e., three minutes later) six eccentric contractions of the lower (INF), superior
(SUP) or mixted limb musculature (MIX), made with inertial device kBox-2 Exxcentrics. The results indicated
improvements in 25-m time in freestyle (T25EL) after COM (effect size [ES]: -2.41), SUP (ES: -2.31), INF (ES:
-2, 18) and MIX (ES: -2.30) with respect to GEN. No changes in T25EL were obtained when comparing COM,
SUP, INF and MIX. In conclusion, activation protocols with (e.g., INF, SUP and MIX) or without (e.g., COM) PAP
improve T25EL, but without obtaining positive effects on performance depending on the stimulated muscle
group.
Materia
Palabras clave
Peer review
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Aparece en las colecciones
- Artículos [5503]
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