Este trabajo de revisión bibliográfica
sobre el entrenamiento de la fuerza en las mujeres, va encaminado a concienciar de la
igualdad que existe en los efectos y beneficios que
ambos sexos. Estas falsas creencias son producto de
y que aún perduran en la actualidad de forma injustificada. Por tanto e
trabajo es conseguir establecer en la sociedad
entrenamiento de la fuerza causa en la figura
entre sexos para poder relacionar conceptos y aclarar estos mitos de los que hablaremos
lo largo de trabajo. También trataremos
su vida como forma general, como son la menstruación, el embarazo o la meno
todos ellos relacionados con el entrenamiento de la fuerza.
sido las esperadas, desmitificando las creencias a partir de la revisión bibliográfica de la
teoría del entrenamiento aplicada en las mujeres
