Entrenamiento de la fuerza en la mujer= Strength trainning in women

Abstract

Este trabajo de revisión bibliográfica sobre el entrenamiento de la fuerza en las mujeres, va encaminado a concienciar de la igualdad que existe en los efectos y beneficios que ambos sexos. Estas falsas creencias son producto de y que aún perduran en la actualidad de forma injustificada. Por tanto e trabajo es conseguir establecer en la sociedad entrenamiento de la fuerza causa en la figura entre sexos para poder relacionar conceptos y aclarar estos mitos de los que hablaremos lo largo de trabajo. También trataremos su vida como forma general, como son la menstruación, el embarazo o la meno todos ellos relacionados con el entrenamiento de la fuerza. sido las esperadas, desmitificando las creencias a partir de la revisión bibliográfica de la teoría del entrenamiento aplicada en las mujeres