La resiliencia y su relación con la carga de entrenamiento de nadadores federados de Álava=Resilience and its relation to the training load in swimmers federated in Alava.

Abstract

En este estudio se analizó el nivel de resiliencia en los nadadores federados de Álava, así como el índice de carga en los entrenamientos. La muestra estuvo compuesta por 30 nadadores de ambos sexos, con edades comprendidas entre 14 y 30 años con una media de 23 ±3,63, pertenecientes a dos clubs, el Igeriketa Laudio y el club Natación Judizmendi. Se utilizó la Escala de Borg modificada para obtener la percepción subjetiva del esfuerzo, multiplicándola por el tiempo de entrenamiento para obtener el índice de carga, y la versión española de la Escala de Resiliencia (RS) de Ruiz , de la Vega, Póveda, Rosado y Serpa (2012) para obtener los valores de resiliencia de cada nadador. Este cuestionario se cumplimentó en dos ocasiones, la primera en una competición secundaria y la segunda en la competición objetivo para observar las diferencias entre ambas. Los resultados muestran el descenso de la alta resiliencia y el ascenso de la resiliencia moderada y baja al comparar la primera con la segunda toma. También se observa que las mujeres tienden a obtener mayores niveles de resiliencia que los hombres, mientras que en el índice de carga, los nadadores de niveles regionales obtienen mayores valores que los de nivel nacional.