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Título
Efectos del entrenamiento de fuerza excéntrico versus concéntrico sobre el efecto cruzado
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
Máster Universitario en Innovación e Investigación en Ciencias de la Actividad Física y el Deporte
Fecha
2014-07
Abstract
El objetivo principal de este estudio fue comparar los efectos producidos por el entrenamiento unilateral, concéntrico y excéntrico, de corta duración sobre la fuerza máxima, la masa y la potencia muscular en la pierna no entrenada de jóvenes universitarios. Participaron en el estudio 20 jóvenes saludables (12 hombres y 8 mujeres) que fueron asignados aleatoriamente a uno de los grupos de entrenamiento, grupo GC, entrenamiento concéntrico, (n=5 hombres y n=4 mujeres) o al GE, entrenamiento excéntrico, (n=7 hombres y n=4 mujeres) todos los participantes son diestros y el entrenamiento fue realizado solo en la pierna dominante
Materia
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