Valoración de la condición física aeróbica en ciclismo: test continuo en rampa vs test interválico = Assessment of the aerobic physical condition in cycling: Continuous test in ramp vs Interval test

Abstract

En el ciclismo es de gran importancia realizar una valoración funcional que mida los diferentes parámetros de rendimiento (capacidad aeróbica, resistencia aeróbica, composición corporal etc.). La revisión bibliográfica considera al ciclismo en ruta como un esfuerzo cíclico y continuo que requiere de una alta capacidad aeróbica, y su valoración se fundamenta en test continuos, progresivos y máximos, si bien en su rendimiento son relevantes los esfuerzos intermitentes a alta intensidad. El objetivo ha sido identificar mediante un test continuo en rampa en cicloergómetro los parámetros relevantes en su rendimiento (capacidad y resistencia aeróbica) y compararlos con la realización de un test interválico. Los resultados muestran que en los 16 ciclistas de competición en ruta participantes no se encontraron diferencias significativas entre éstos dos protocolos en la medición consumo máximo de oxígeno ni en la identificación de los parámetros submáximos indicadores del umbral anaeróbico y aeróbico, como tampoco en la recuperación a los mismos. No obstante, el test interválico aporta mayor información sobre la recuperación a esfuerzos a las diferentes intensidades. En conclusión, ambos test son válidos para medir los parámetros de rendimiento en el ciclismo.