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dc.contributorFacultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deportees_ES
dc.contributor.advisorRedondo Castán, Juan Carlos 
dc.contributor.authorBello Pérez, Alberto
dc.contributor.otherEducacion Fisica y Deportivaes_ES
dc.date2017-06-30
dc.date.accessioned2017-11-21T17:25:58Z
dc.date.available2017-11-21T17:25:58Z
dc.date.issued2017-11-21
dc.date.submitted2017-06-30
dc.identifier.urihttp://hdl.handle.net/10612/6943
dc.description.abstractActualmente, el entrenamiento de fuerza ha cobrado una importancia relevante en deportes colectivos como el fútbol, debido a las ventajas que ofrece en relación al estado físico de nuestros jugadores, ya sea relacionado con la prevención de lesiones o con el aumento del rendimiento. Esta capacidad es relevante en categorías inferiores, dónde los jugadores deberán equipararse físicamente a los futbolistas profesionales si quieren tener opciones en el futuro. Por ello, en este trabajo, utilizando como base un equipo juvenil filial del Real Oviedo, hemos desarrollado una planificación de entrenamiento de fuerza para la pretemporada, proponiendo los ejercicios que se van a realizar y controlando las variables del entrenamiento para poder cuantificar la carga de una forma exacta. Además, hemos propuesto una serie de protocolos orientados a la prevención de las lesiones más comunes apreciadas en futbolistas de esta edad. Para ello, previamente hemos realizado una serie de test tanto de rendimiento como de prevención con nuestros futbolistas y, a través de una herramienta de Excel propia, llevamos a cabo un registro los datos de los test, exportamos las sesiones de entrenamiento, controlamos las variables del entrenamiento y las comparamos con los resultados al final de la pretemporada. Una vez finalizada la misma hemos propuesto una continuación a esta planificación de cara a ver las posibles mejoras en ambos ámbitos a las 12 semanas del inicio de la misma.es_ES
dc.languagespaes_ES
dc.relationMáster Universitario en Entrenamiento y Rendimiento Deportivoes_ES
dc.subjectDeportees_ES
dc.subjectEducación Físicaes_ES
dc.subjectFisiologíaes_ES
dc.subject.otherFuerzaes_ES
dc.subject.otherFútboles_ES
dc.subject.otherRendimientoes_ES
dc.subject.otherPrevenciónes_ES
dc.subject.otherJóveneses_ES
dc.titlePropuesta metodológica orientada al trabajo de fuerza para una pretemporada de un equipo juvenil masculino de fútbol = Methodological propose of strength training for a preseason of a youth male football teames_ES
dc.typeinfo:eu-repo/semantics/masterThesises_ES
dc.rights.accessRightsinfo:eu-repo/semantics/openAccesses_ES


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