Valoración de la potencia de ejecución con halteras en jugadores de balonmano en distintas categorías de formación = Valuation of the power of execution with dumbbells in players of handball in different categories of formation

Abstract

La potencia de ejecución es la capacidad que tienen los deportistas en desplazar una carga a la mayor velocidad posible. De este término se deriva la potencia óptima de ejecución, que es el rango de potencia donde el sujeto obtiene los mayores valores de Watios movidos. El porcentaje respecto al 1RM en el cual aparece la potencia óptima de ejecución varía en función de multitud de factores. En este trabajo se analizan jugadores de balonmano, en diferentes categorías de formación para valorar el rango en el cual se produce la potencia óptima de ejecución y su posible relación. Se busca con ello, lograr una especificidad en el trabajo con halteras en categorías de formación, donde se aplican porcentajes genéricos de deportistas adultos y con amplio bagaje. Estos porcentajes pueden estar muy por encima del rango de potencia óptima de ejecución de los deportistas en categorías de base, con lo que, los entrenamientos no tendrían los efectos deseados en el sujeto. Por ello, el objetivo de este trabajo es justificar la importancia de la potencia de óptima de ejecución en el trabajo de fuerza con halteras en las distintas categorías de formación de balonmano