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Título
Diseño de un programa de acondicionamiento físico para personas con lumbalgia = Design of a physical conditioning program for people with low back pain
Autor
Director/es
Facultad/Centro
Área de conocimiento
Titulación
- Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Fecha
2017-07-05
Abstract
La lumbalgia es una patología que ha suscitado gran interés en los últimos años, además de que actualmente es una de las principales causas de visitas médicas y de incapacidad laboral. Concretamente, la lumbalgia crónica inespecífica es la más prevalente sobre el resto de patologías. Por ello, a través de este proyecto hemos elaborado un programa de ejercicio físico a través de ejercicios de Pilates y Aquapilates con el propósito de eliminar el dolor y prevenir posibles recidivas. Su progresión va desde la estabilización de la zona central y el trabajo de fuerza-resistencia hasta el desarrollo de la flexibilidad de la columna y la capacidad aeróbica. En definitiva, se trata de un método alternativo de tratar la lumbalgia crónica inespecífica través de ejercicio físico en dos medios diferentes
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