Propuesta de un protocolo de prevención de lesiones en categorías de formación en el baloncesto = An approach of a protocol for the prevention of injuries in young basketball players

Abstract

El presente trabajo final de máster (TFM) es una propuesta de un protocolo de prevención de lesiones en jugadores de baloncesto en edad de formación. En este TFM elaboramos un marco teórico, con un análisis básico de anatomía humana, y de otros protocolos de prevención de lesiones cuyo efecto este demostrado científicamente, así como la metodología de entrenamiento más utilizada en los mismos. Los participantes son los jugadores y jugadoras del colegio Leonés de categorías federadas de minibasket e infantil que inicialmente fueron 137 (10 equipos) y acabaron siendo 38, con una edad media de 12,5 (±1,5) años. Antes de llevar a cabo la intervención entregamos unos cuestionarios sobre el historial de lesiones, así como una nota informativa para participantes, sus padres y entrenadores. Una vez realizamos esa entrega pasamos a aplicar el protocolo de prevención de lesiones durante cuatro semanas consecutivas a los 137 participantes para comprobar si cumplimos el objetivo de demostrar que nuestro protocolo tienen un efecto preventivo en los participantes. Los resultados, demostraron que solo hubo mejora en el “Weight-Bearing Lunge Test”, en el “Y-Balance Test” solo los participantes mejoraron las medidas posteriores del test y en el “Drop Landing Test” no hubo cambios. La conclusión es que el protocolo diseñado no ha demostrado tener un efecto preventivo sobre los participantes