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    Citas

    Título
    Cambios en el nivel de condición física relacionada con la salud en mujeres participantes en un programa municipal de baile aeróbico
    Autor
    Tabernero Sánchez, Belén
    Villa Vicente, José G.Autoridad BuleriaORCID
    Márquez, Sara, 1959-Autoridad BuleriaORCID
    García López, JuanAutoridad BuleriaORCID
    Facultad/Centro
    Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte
    Área de conocimiento
    Educacion Fisica y Deportiva
    Datos de la obra
    Apunts: Educación física y deportes, 2000, n. 61
    Editor
    Generalitat de Catalunya: Instituto Nacional d'Educació Fisica de Catalunya
    Fecha
    2000
    Abstract
    Las relaciones entre actividad física y salud pueden estudiarse a través de los cambios que se producen en el nivel de condición física. Diferentes estudios llevan a la conclusión de que, tanto el incremento de la práctica de actividad física habitual como la condición física de los participantes, están asociados a una mejora de los índices de salud. Los diferentes programas de prescripción de ejercicio físico varían en función de la intensidad, duración, frecuencia y tipo de actividad. En este trabajo hemos analizado un tipo de actividad física, el baile aeróbico -también conocido como aerobic-, con el objeto de examinar los efectos que la participación en un programa con tal contenido de seis meses de duración produce en diferentes componentes de la condición física relacionados con la salud. Los componentes de la condición física valorados han sido: el consumo máximo de oxígeno, la composición corporal, la fuerza y resistencia muscular y la flexibilidad. Los resultados obtenidos muestran cambios significativos en algunos de los componentes de la condición física relacionados con la salud, tales como disminución del porcentaje de grasa y aumento de la fuerza y resistencia muscular de los miembros inferiores y de la musculatura abdominal
    Materia
    Deporte
    Educación Física
    Medicina. Salud
    Palabras clave
    Aerobic
    Condición física
    Mujeres
    Peer review
    SI
    URI
    http://hdl.handle.net/10612/9405
    Collections
    • Untitled [2723]
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    Files in this item
    Nombre:
    Tabernero-Apunts-2000-Cambios-Nivel-Condicion-Fisica-Mujeres-Gimnasia-Mantenimiento.pdf
    Tamaño:
    1.193Mb
    Formato:
    Adobe PDF
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