Journal of Strength and Conditioning Research, 2017, vol. 31, n. 8
El objetivo de este estudio fue comparar los parámetros espacio-temporales de corredores entrenados y participantes no entrenados, con el mismo patrón de golpe de pie (parte posterior del pie) durante la carrera en velocidades controladas. Veintiún participantes fueron clasificados en dos grupos de acuerdo a sus experiencia de entrenamiento. Las variables antropométricas fueron grabadas, y los participantes realizaron tanto sub-máximos (entre 9 y 15 km /h) como una prueba de carrera de ejercicio gradual (desde 6 km/h hasta agotamiento) en una cinta de correr. Las variables fisiológicas (VO2 máx., frecuencia cardíaca, economía de carrera, velocidad máxima ...) y biomecánicas (contacto y tiempos de vuelo, paso y duración) se registraron simultáneamente. Los corredores entrenados mostraron una frecuencia de pasos más alta y una longitud de pasos más corta que el grupo no entrenado en la misma ejecución de velocidades (entre 4-7%, p <0.05) y con las mismas intensidades fisiológicas (entre 7-11%, p <0,05). Sin embargo, no hubo diferencias en los tiempos de contacto y de vuelo entre los grupos.
Las diferencias significativas (p <0,05) entre los grupos fueron evidentes en relación a la masa corporal, suma de 6 pliegues cutáneos, VO2 máx., velocidad pico y umbral ventilatorio. El grupo entrenado también mostró un ~ 7% de mejora en economía de carrera en relación al grupo no entrenado
