2024-03-28T16:22:41Zhttp://buleria.unileon.es/oai/requestoai:buleria.unileon.es:10612/81442022-11-15T12:33:08Zcom_10612_17col_10612_477
Facultad de Ciencias de la Actividad Fisica y del Deporte
Gómez Alonso, María Teresa
Portilla Cueto, Kora Mónica
Educacion Fisica y Deportiva
2017-07-05
2018-06-02T15:55:21Z
2018-06-02T15:55:21Z
2018-06-02
2017-07-06
http://hdl.handle.net/10612/8144
La lumbalgia es una patología que ha suscitado gran interés en los últimos años, además de que actualmente es una de las principales causas de visitas médicas y de incapacidad laboral. Concretamente, la lumbalgia crónica inespecífica es la más prevalente sobre el resto de patologías. Por ello, a través de este proyecto hemos elaborado un programa de ejercicio físico a través de ejercicios de Pilates y Aquapilates con el propósito de eliminar el dolor y prevenir posibles recidivas. Su progresión va desde la estabilización de la zona central y el trabajo de fuerza-resistencia hasta el desarrollo de la flexibilidad de la columna y la capacidad aeróbica. En definitiva, se trata de un método alternativo de tratar la lumbalgia crónica inespecífica través de ejercicio físico en dos medios diferentes
spa
Grado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
info:eu-repo/semantics/openAccess
Deporte
Educación Física
Lumbalgia
Ejercicio
Programa
Método Pilates
Diseño de un programa de acondicionamiento físico para personas con lumbalgia = Design of a physical conditioning program for people with low back pain
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis