2024-03-28T10:59:59Zhttp://buleria.unileon.es/oai/requestoai:buleria.unileon.es:10612/36022022-11-16T15:41:57Zcom_10612_17col_10612_476
Padilla Colón, Carlos, J.
2014-07-28T09:23:36Z
2014-07-28T09:23:36Z
2014-07-28
http://hdl.handle.net/10612/3602
10.18002/10612/3602
Está ampliamente demostrado que las ayudas ergogénicas nutricionales ofrecen beneficios fisiológicos directos para el rendimiento en el ejercicio y la recuperación. Estas ayudas nutricionales son técnicas con las que, a partir de la manipulación de la dieta, se mejora el rendimiento deportivo: suplementación con hidratos de carbono, ácidos grasos, aminoácidos de cadena ramificada, vitaminas, etc. (Guillén del Castillo y Linares, 2002). También se incluye la suplementación con monohidrato de creatina dentro de las ayudas ergogénicas de tipo nutricional. La creatina es un compuesto nitrogenado natural muy similar a los aminoácidos que se combina con fosfato originando fosfocreatina (Barbany, 2002; Guillén del Castillo y Linares,2002). Este compuesto es el responsable de la resíntesis de ATP a partir de ADP por medio de una reacción catalizada por la encima creatinkinasa (CK) (Guillén del Castillo y Linares, 2002).
Por tal motivo en este estudio se propuso como objetivo profundizar en los efectos de un entrenamiento de fuerza y de la utilización de creatina en la prevención de la sarcopenia en personas de edad avanzada
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
info:eu-repo/semantics/openAccess
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
Medicina. Salud
Efectos de un entrenamiento de fuerza y de la utilización de creatina en la prevención de la sarcopenia en personas de edad avanzada = Effects of strength training and use creatine to prevent sarcopenia in older people
info:eu-repo/semantics/doctoralThesis