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Escuela Universitaria de Ciencias de la Salud
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500
Martín Sánchez, Vicente
672
600
Barreiro Casas, Oscar
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600
Enfermeria
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500
2021-05-03
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2020-07
http://hdl.handle.net/10612/13225
Introducción: Los ácidos grasos omega 3 presentan propiedades
antiinflamatorias que podrían beneficiar a individuos con depresión, ya que la
inflamación es el desencadenante de las alteraciones fisiopatológicas que se
producen en ella.
Objetivo: Estudiar si la suplementación con ácidos grasos omega 3 es
eficaz para reducir síntomas depresivos.
Material y métodos: Se realizó una revisión sistemática de los ensayos
clínicos publicados en los últimos 10 años que suplementaron con omega 3 para
reducir síntomas depresivos. Se establecieron los criterios de elegibilidad, la
forma de extracción de los datos (estrategia PICO) y se seleccionó la
herramienta de la colaboración Cochrane para evaluar el riesgo de sesgo. Para
valorar la eficacia de la intervención, se comprobó si la reducción de los síntomas
(medidos con escalas) era estadísticamente significativa (valor de p) comparada
con placebo, y se tuvo en cuenta la dosis utilizada, la duración de la
suplementación, la comorbilidad con otras patologías, la severidad de la
depresión, y su uso como monoterapia o como tratamiento coadyuvado.
Resultados: Se identificaron 172 artículos y se seleccionaron 13 para su
síntesis. Se evaluó el riesgo de sesgo de cada artículo, siendo bajo en todos
ellos. Una dosis de omega 3 de 300-2500 mg/día durante 8-26 semanas,
compuesta por al menos un 60% de EPA, es una intervención eficaz utilizada
como tratamiento coadyuvado en individuos con depresión (independientemente
de la severidad) sin otras patologías en comorbilidad. Como monoterapia es
necesaria una mayor investigación ya que los resultados son inconcluyentes. En
individuos con otras patologías primarias, la intervención no es eficaz.
Conclusión: La suplementación con omega 3 es una medida eficaz para
reducir síntomas depresivos, empleando al menos un 60% de EPA, como
tratamiento coadyuvado, en individuos sin otras patologías primarias.
Palabras clave: omega 3; supplementation; efficacy; depressive
symptoms; depression.
spa
Grado en Enfermería
Attribution-NonCommercial-NoDerivatives 4.0 Internacional
http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/4.0/
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Medicina. Salud
Ácidos grasos
Antiinflamatorios
Depresión mental
Suplementos nutricionales
Omega 3
3212 Salud Publica
Eficacia de la suplementación con ácidos grasos Omega 3 para reducir los síntomas depresivos: revisión sistemática
info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
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BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
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