RT info:eu-repo/semantics/article
T1 Acondicionamiento físico de Shaolin. Lo viejo vuelve a estar de moda
T2 Shaolin Physical Conditioning: What’s Old is New Again
A1 Anta, Julio
K1 Educación Física
K1 Artes marciales asiáticas
AB [ES] En  los  últimos  años  se  está  produciendo  un  resurgimiento  del  entrenamiento  funcional  de  la  forma  física  practicado  en  el  antiguo  Templo  de  Shaolin  como  parte  de  su  régimen  rutinario  de  acondicionamiento físico. Este tipo de entrenamiento, realizado con equipamiento (argollas de hierro, bambú, jarrones, etc.) o sin él, puede proporcionar un nivel de forma física adecuado para el combate, igual al de los monjes de Shaolin. Este artículo introduce la argolla de hierro y ejercicios de qigong fuerte sobre la base de principios fundamentales que también se encuentran en métodos modernos de entrenamien-to, tales como levantamiento de pesas, y de mi propia experiencia y estudios sobre la tradición marcial de Shaolin. Estos ejercicios pueden ser incorporados en cualquier práctica de artes marciales y espero que faciliten una mayor comprensión de la honrosa tradición de Shaolin.
PB Universidad de León: Servicio de Publicaciones
LK http://hdl.handle.net/10612/16300
UL http://hdl.handle.net/10612/16300
NO Anta, J. (2009). Shaolin Physical Conditioning: What’s Old is New Again. Revista De Artes Marciales Asiáticas, 4(2), 104–111. https://doi.org/10.18002/rama.v4i2.216
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 29-jun-2024