RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Actividades profesional en el medio natural. Planificación de mantenimiento físico para bomberos profesionales
A1 Férnandez de la Granja, Blanca
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Bomberos
K1 Planificación
K1 Mantenimiento físico
AB La profesión de bombero forestal, que se desarrolla en contacto directo con la naturaleza, consta de tareas de limpieza, prevención y extinción. Tanto para quienes trabajan durante todo el año, como para quienes lo hacen temporalmente en retenes y brigadas de refuerzo coincidiendo con la época de mayor riesgo de incendios, la dureza propia del medio en que se trabaja, de relieve difícil, con largas jornadas de faena continuada manejando herramientas y uniformes de trabajo bajo las difíciles condiciones que produce el fuego, exigen una preparación física especialmente cuidada. El biotipo del bombero forestal, de estatura media, ágil y de complexión fuerte, requiere una preparación física específica. Para ello, en las épocas en que esa preparación es responsabilidad propia y no del preparador físico de la compañía en la que trabaja, se diseña un plan diario de ejercicios en tres fases, que cubre seis meses del año, cuidando especialmente aspectos como el fortalecimiento de articulaciones para prevenir lesiones, además de tratar la movilidad articular, fuerza, preparación aeróbica y estiramientos. Este programa se basa en adaptar los ejercicios en tiempo e intensidad a la mejora progresiva de la forma física para llegar en las condiciones adecuadas a la temporada de trabajo
YR 2015
FD 2015-03-19
LK http://hdl.handle.net/10612/4205
UL http://hdl.handle.net/10612/4205
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 25-abr-2024