RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 La propiocepción como método de prevención de lesiones
A1 Diez Galán, Eduardo
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Fisiología
K1 Propiocenpción
K1 Heridas y lesiones
K1 Prevención
AB La propiocepción es muy importante para poder reducir el riesgo de lesión deportiva, aumentando la mejora de la estabilidad de tobillo (hasta un 29%).El objetivo principal del trabajo es “Determinar los beneficios que tiene el entrenamiento propioceptivo en la disminución del riesgo de las lesiones deportivas”, aunque tratamos otros como “Ayudar a las jugadoras con un entrenamiento propioceptivo para reducir tiempos de recuperación en una lesión” o “Hacer conscientes a jugadoras y entrenadores de la importancia de la propiocepción como método válido de prevención y recuperación de lesiones en el deporte”, siendo este último un objetivo a largo plazo.Para comprobar si las jugadoras han mejorado con nuestro trabajo vamos a usar el test de la estrella (SEBT), realizado sin fatiga y utilizando a dos equipos, uno recibirá entrenamiento propioceptivo y el otro será el equipo control para comprobar la eficacia de la propiocepción.Finalmente podremos comprobar cómo el equipo que ha realizado un entrenamiento propioceptivo durante los meses que ha durado el estudio, aumenta la estabilidad de tobillo frente al equipo control.Lo que tenemos que intentar es conseguir concienciar a los entrenadores y jugadores de que este entrenamiento es importante para reducir el riesgo de lesión deportiva
YR 2015
FD 2015-03-19
LK http://hdl.handle.net/10612/4207
UL http://hdl.handle.net/10612/4207
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 27-abr-2024