RT info:eu-repo/semantics/doctoralThesis T1 Efectos del entrenamiento de vibraciones en la población mayor = Effects of whole body vibration training in older people A1 Santín-Medeiros, Fernanda A2 Educacion Fisica y Deportiva K1 Deporte K1 Educación Física K1 Medicina. Salud K1 Fisiología del ejercicio K1 Ancianos K1 Entrenamiento AB La presente tesis pretende determinar los efectos del entrenamiento vibratorio (EV) sobre el sistema musculoesquelético y sobre la condición física en mujeres mayores y establecer si puede considerarse un método adecuado para mantener un nivel ideal de condición física.En tres fases se estudiaron las adaptaciones neuromusculares agudas causadas por el entrenamiento vibratorio en la musculatura del tren inferior y del tren superior, se determinaron los cambios producidos en la masa muscular del cuádriceps femoral y la capacidad funcional a lo largo de 8 meses y se evaluó el impacto de 8 meses de entrenamiento vibratorio sobre la densidad mineral ósea (DMO).Los resultados mostraron que el entrenamiento vibratorio aumentó la actividad eléctrica muscular tanto en los miembros superiores como en los inferiores del cuerpo en personas mayores sanas. Por otro lado, una frecuencia de dos veces por semana no fue suficiente para aumentar de forma significativa el área de la sección transversal del cuádriceps pero sí para evitar su disminución. YR 2015 FD 2015-09-15 LK http://hdl.handle.net/10612/4618 UL http://hdl.handle.net/10612/4618 NO 150 p. DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León RD 28-mar-2024