RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 La planificación del trabajo de fuerza en la temporada 2014-2015 para un equipo de voleibol masculino = Planning work force in the 2014-2015 season for a male volleyball team
A1 Villar Domínguez, Carlos
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Voleibol
K1 Entrenamiento
AB El voleibol es un deporte de equipo en campo dividido en el que se dan accionesintermitentes a alta intensidad. En el presente estudio se ha aplicado un método deentrenamiento de la fuerza a medio equipo de jugadores de voleibol; con ello se pretendeanalizar y comparar las modificaciones que se producen en algunas manifestaciones defuerza, así como mejorar la capacidad de salto.En el estudio participaron 12 jugadores de entre 20 y 24 años, pertenecientes al equipoAULE de 2ª división masculina de voleibol compitiendo en 2ª Nacional. Los participantes sedividieron en dos grupos, uno de control, que realizó únicamente las sesiones deentrenamiento en pista; y otro experimental, que realizó además un programa de fuerza conpesas durante cinco semanas. Al comenzar y finalizar el proceso, los sujetos realizaron untest de campo y otro de laboratorio para medir diferentes parámetros de sus capacidades defuerza.En los resultados obtenidos se han apreciado diferencias significativas entre ambos gruposcomparando el test inicial (pre) y el final (post). Los sujetos del grupo experimentalconsiguieron una elevada ganancia de fuerza general, así como una mejora en la potenciadel tren inferior respecto del grupo control
YR 2016
FD 2016-10-25
LK http://hdl.handle.net/10612/5624
UL http://hdl.handle.net/10612/5624
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 19-abr-2024