RT info:eu-repo/semantics/doctoralThesis
T1 Influencia de los estiramientos estáticos y las vibraciones aplicadas durante el calentamiento sobre la fuerza y la velocidad = Influence of static stretching and whole-body vibration as warm-up on strength and sprint performance
A1 Martín Santana, Esperanza
A2 Fisiologia
K1 Fisiología
K1 Fisiología humana
K1 Fisiología del ejercicio
K1 Estiramientos
K1 Vibraciones
K1 Rendimiento neuromuscular
AB El objetivo de esta tesis fue examinar el efecto de diferentes protocolos de calentamiento incluyendo estiramientos estáticos (EE) y vibraciones de cuerpo entero (WBV) en diferentes variables en test press banca al fallo, salidas de piragüismo y esprín de 30 s en ciclismo.Sujetos y metodología: Se realizo a cabo con sujetos físicamente activos, piragüistas y ciclista de elite. Los sujetos realizaron de forma aleatoria, 4 condiciones experimentales con un diseño cruzado: EE, WBV, estiramientos con vibraciones superpuestas (EE+WBV) y control (C). Al terminar cada protocolo de calentamiento los sujetos realizaron el test correspondiente a cada caso (press banca al fallo al 60% del 1RM, salidas de piragüismo de 10 m y test de 30 s en ciclismo).Resultados y conclusiones: Los principales resultados de este estudio mostraron que la utilización de vibraciones en el calentamiento de manera aislada o junto a estiramientos, no mejora el rendimiento forma general y significativa (p < 0.05) en los test utilizados en sujetos físicamente activos, piragüistas o ciclistas con relación con incluir únicamente estiramientos.
YR 2018
FD 2018-01-10
LK http://hdl.handle.net/10612/7079
UL http://hdl.handle.net/10612/7079
NO 216 p.
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD Jul 5, 2024