RT info:eu-repo/semantics/bachelorThesis
T1 Diseño y aplicación de un protocolo de prevención de lesiones del tendón rotuliano en voleibol = Designing and applying a protocol for patellar tendon injuries prevention in volleyball
A1 Vinuesa Sanz, Alejandro
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Prevención
K1 Tendón rotuliano
K1 Voleibol
K1 Lesiones deportivas
AB El voleibol es un deporte sin contacto directo con el adversario, en el que laslesiones más comunes son por sobrecarga, entre ellas, las que afectan al tendónrotuliano. La optimización del tiempo de entrenamiento es fundamental en los deportes deequipo, por lo que son necesarias herramientas de prevención económicas y de cortaduración.El objetivo del presente trabajo es diseñar y aplicar un protocolo de prevención deldolor femoropatelar en voleibol a través del trabajo de tobillo y cadera. Se analizó laflexión dorsal de tobillo de 77 jugadores y jugadoras a través del Weight-bearing lungetest (WBLT) antes y después de aplicar un programa de ejercicios durante 5 semanas.Los resultados del protocolo fueron positivos, ya que se mitigaron los factores de riesgode lesión
YR 2018
FD 2018-05-28
LK http://hdl.handle.net/10612/8039
UL http://hdl.handle.net/10612/8039
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD 20-abr-2024