RT info:eu-repo/semantics/article
T1 Influencia del entrenamiento con estimulación eléctrica neuromuscular en la fuerza y la velocidad: su aplicabilidad al ámbito del rendimiento deportivo
A1 Herrero Alonso, J. Azael
A1 García López, David
A1 García López, Juan
A2 Educacion Fisica y Deportiva
K1 Deporte
K1 Educación Física
K1 Electroestimulación
K1 Fuerza
K1 Rendimiento deportivo
K1 Velocidad
AB La heterogeneidad en las características de las corrientes utilizadas y en los resultados obtenidos en la literatura hace difícil establecer y distinguir los patrones ideales del entrenamiento de la fuerza y la velocidad con estimulación eléctrica neuromuscular (EENM). Con el objetivo de aproximarnos a estos patrones se aplicaron dos protocolos de EENM, con diferentes frecuencias y tiempos de contracción y reposo a dos grupos de estudiantes de educación física, conformando también un grupo control. Tras 12 sesiones de EENM, se obtuvieron incrementos significativos en la fuerza máxima isométrica (FMI) y los perímetros del grupo muscular electroestimulado, sin embargo la fuerza explosiva no mejoró y la velocidad disminuyó significativamente. Las mejoras en FMI y PD-PDI fueron más acusadas en el grupo que se aplicó una corriente con un menor tiempo de contracción y una mayor frecuencia. La valoración a medio plazo constató una tendencia a la mejora de la fuerza explosiva (CMJ y ABK) y la velocidad. En el grupo control no se encontraron modificaciones significativas entre ninguno de los tests. Dado que la EENM no mejoró la explosividad ni la velocidad, se formó un tercer grupo experimental que combinó este tipo de entrenamiento con pliometría. Tras ocho sesiones de entrenamiento con cada uno de los métodos, se observó una mejora de todas las cualidades analizadas
PB Boidecanto
YR 2019
FD 2019-02-01
LK http://hdl.handle.net/10612/9414
UL http://hdl.handle.net/10612/9414
NO Red: revista de entrenamiento deportivo, 2003, vol. 17, n. 1
NO P. 13-22
DS BULERIA. Repositorio Institucional de la Universidad de León
RD Jul 12, 2024