Alteraciones de la estructura del pie y del complejo lumbopélvico - cadera tras la práctica del ciclismo

Abstract

[ES] OBJETIVO El objetivo principal de este proyecto de tesis es analizar el comportamiento de la estabilidad del complejo lumbopélvico – cadera y la estructura del pie tras diferentes esfuerzos de ciclismo.

METODOLOGÍA Se han desarrollado tres fases experimentales. En el primer estudio, treinta y una ciclistas de ruta de elite autoevaluaron su propia estabilidad del complejo lumbopélvico - cadera con sus propios teléfonos inteligentes, antes e inmediatamente después de terminar la sesión de entrenamiento de intervalos de alta intensidad. Se valoraron el lado derecho, izquierdo y el valor promedio para cada prueba de ejercicio dinámico. En el segundo estudio, once mujeres ciclistas de ciclocross participaron en este estudio. Se midieron la altura del navicular en las posiciones sentada y de pie y caída del navicular antes e inmediatamente después de una competición nacional de ciclocross. En el tercer estudio, treinta y cinco ciclistas de ruta evaluaron su propio pie a través de la aplicación “Avatar 3D Feet” en dos ocasiones separadas por 10 minutos. Las variables circunferencia del empeine, longitud del pie, circunferencia y ancho de la bola fueron registradas en las posiciones sentada y de pie.

RESULTADOS En el primer estudio hubo un efecto tiempo significativo en el rendimiento para las pruebas SLD y BD (p<0.05; η2=0.137), y las pruebas SLD y BD “post-test” se incrementaron con respecto a al “pre-test” a la sesión al 15% y 17%, respectivamente. En el segundo estudio, la altura del navicular en la posición sentada y la caída del navicular se alteraron en el lado no dominante de las ciclistas de ciclocross junior y élite (p<0.05) cuando la duración de la carrera fue de 50 minutos. Sin embargo, no se detectaron diferencias significativas para estas variables cuando la duración de la carrera fue de 30 minutos (p<0.05) con ciclistas jóvenes. En el tercer estudio, todas las variables dependientes mostraron valores de CCI de moderados a muy altos con CV bajos (<6%), sin evidencias de cambios significativos en ninguna de las variables.

CONCLUSIÓN Los esfuerzos intensos que se producen en las disciplinas de ciclismo (una sesión con intervalos intensos en ciclismo de carretera sobre el rodillo y una competición de ciclocross de 50 minutos de duración) alteran significativamente la estabilidad del complejo lumbopélvico - cadera y la estructura del pie no dominante en mujeres ciclistas. La aplicación para teléfonos inteligentes “OCTOcore” resultó sensible a los cambios provocados por una sesión intensa de ciclismo y la aplicación “Avatar 3D Feet” resultó fiable para analizar la morfología del pie. De este modo, las aplicaciones móviles utilizadas en este proyecto resultaron ser herramientas útiles para que las propias ciclistas puedan detectar los cambios derivados por la práctica del ciclismo.

[EN] OBJECTIVE The main objective of this thesis is to analyze lumbopelvic-hip stability and foot structure behaviors after different cycling efforts.

METHODS Three experimental phases have been developed. On the first study, thirtyone elite female road cyclists were self-evaluated with her owns smartphones, before and immediately after finishing their training sessions. Right, left and composite were measured for each exercise test. On the second study, eleven female cyclocross riders participated in this study. A navicular height test in the sitting and standing positions and a navicular drop test were conducted before and immediately after a national cyclocross competition. On the third study, thirty-five female road cyclists assessed her own foot through the Avatar3D Feet application on two occasions separated by 10 minutes. Instep girth, foot length, ball girth, and ball width were registered in sitting and standing positions during the test and retest.

RESULTS On the first study, there was a significant time effect on performance for both the SLD and BD tests (p<0.05; η2=0.137), and the SLD and BD tests were increased with respect to the pre-test at 15% and 17%, respectively. On the second study, the navicular height in the sitting position and navicular drop were altered in the non-dominant side of the junior and elite cyclocross riders (p<0.05) when the duration of the race was 50 minutes. However, no significant differences were detected for these variables when the duration of the race was 30 minutes (p<0.05) with youth riders. On the third study, all dependent variables showed ICC range values from moderate to very high with low CV’s (< 6%), evidencing no significant changes in any variable.

CONCLUSION The intense efforts that occur in cycling disciplines (an intense cycling training session and a 50-minute cyclocross competition) produces alterations in the lumbopelvic – hip complex stability and the foot structure of the non-dominant foot in female cyclists. The OCTOcore application demonstrated that it was a sensitive tool in detecting these changes caused by an intense cycling session. The Avatar3D Feet application is a reliable for assessing the foot structure. In this way, the mobile applications are easy-to-use tools so that the cyclists themselves can detect the changes derived from the practice of cycling.