Sedentarismo y actividad física: diferencias en población universitaria, adulta y mayor = Sedentarism and physical activity: differences among university students, adults and in elderly population

Abstract

Con la presente investigación se pretende demostrar como el entorno sedentario en el que vivimos tiene una influencia negativa en los niveles de actividad física, y en qué medida afecta a jóvenes universitarios, adultos o a personas mayores; y si existen diferencias de género respecto a los niveles de actividad física. 15 jóvenes universitarios (U) (5 mujeres y 10 hombres), 14 adultos (A) (8 mujeres y 6 hombres) y 33 personas mayores (M) (28 mujeres y 5 hombres) fueron partícipes del seguimiento de sus niveles de actividad física mediante el acelerómetro Actigraph durante una semana completa. Se utilizó el software Actilife® 6.0 para la extracción de los datos y posteriormente se pasó a realizar el análisis estadísitico mediante el programa SPSS v.24. Los resultados mostraron que el grupo de universitarios era muy significativamente el más sedentario de los tres, teniendo mayores porcentajes de actividad sedentaria, menor de actividad ligera y una menor cantidad de pasos diarios. Los hombres mayores también son muy significativamente más sedentarios que las mujeres mayores. Se concluye que el entorno sedentario que rodea a los universitarios hace que sean el grupo de población más inactivo físicamente y que aspectos culturales puedan hacer que las mujeres mayores tengan mayor nivel de actividad física que los hombres